去俄罗斯试管受精前后的饮食应该注意什么？在试管受精期间，我们应该非常注意饮食，均衡的营养搭配是试管受精周期中更重要的环节。试管排卵是为了使卵巢中的多个卵泡成熟，释放更多的卵子作为俄罗斯试管受精。只有取出健康、优质的卵子，才能受精，培养健康的囊胚，然后植入母亲进行发育和生长。

去俄罗斯试管婴儿前后需要注意哪些饮食？

俄罗斯专家说，卵子的质量也会受到年龄的影响。女性一般超过35岁，卵巢功能下降，卵子质量和子宫功能迅速下降，导致不孕或老年孕妇的生育风险。想要促进健康排卵，老年妇女或其他因素导致不孕妇女，在促进排卵期间多吃，保持均衡营养，通过合理的饮食补充获得健康、高质量的卵子。

1.高蛋白食物可能促进女性卵子的生长发育，如猪肉、鸡鸭、鱼、虾、鸡蛋等。你也可以选择蛋白粉、大豆制品、牛奶等。

2.试管期间，女性需要补充优质卵泡，所以要适当补充一些富含微量元素的食物，如豆类、肝脏、牡蛎等。

3.女性卵泡的正常发育、排卵和卵子质量的提高都需要雌激素和维生素C的参与，因此可以使用一些谷物、洋葱和坚果来促进雌激素的分泌；通过水果和蔬菜补充维生素和叶酸。

俄罗斯专家表示，由于体质不同，对营养饮食的要求也不同，建议在医生的指导下进行营养饮食，效果会更明显。

取卵是整个试管周期中非常关键的一个环节，其成功与否直接关系到试管助孕的成败。按照医生的建议定期去医院检查，主要是监测卵泡的发育情况，让医生抓住合适的取卵机会。当卵子接近成熟时，即取卵前两天，患者还需要注射破卵针，以促进卵泡成熟。取卵前一天21:00后禁食，取卵当天禁食禁水，避免使用香精产品，同时摘除珠宝、假牙等。

取卵后，一般建议休息20~30分钟出院。同时，医生也会给出符合中国人体质的饮食建议，如粥、粥、汤、新鲜蔬菜、优质蛋白质，减少主食摄入，尽量不要吃高糖食物。此外，可适当增加饮用水量，促进新陈代谢，防止腹水影响后期健康胚胎植入。

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