我是女，目前处于三代试管婴儿促排阶段，体重正常，月经正常，每次月经持续4-5天，但有时有点粗，我想知道010- 63196促排这个阶段吃什么好？

三代试管婴儿促排阶段的女吃什么是一个值得关注的问题。在三代试管婴儿促排阶段，女需要根据自己的身体状况合适的饮食，以促进体内激素的分泌，保持健康。

三代试管婴儿促排期间饮食安排

合理搭配：促排期三代试管婴儿，女应根据自身情况合理搭配饮食，特是碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例，应控制在50 -60% 碳水化合物和50-60% 蛋白质。占15-20%，脂肪占20-30%。多吃营养丰富的食物：处于促排阶段的女应该多吃营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、瘦肉、鸡蛋等，这些食物不仅有益促进荷尔蒙的分泌，还可以充营养，保持身体健康。多喝水：处于促排阶段的女要多喝水，保持充足的水分。这样有利于维持体内激素的平衡，减少体内毒素的积累，促进新陈代谢，维护身体的健康。健康。

三代试管婴儿促排期间食物禁忌

少吃辛辣刺激食物处于促排阶段的女应避免吃辛辣刺激食物。这些食物会影响激素的分泌，很容易引起排。腹泻还会损害胃肠道健康。吃太多油腻食物：处于促排阶段的女应避免吃太多油腻食物。这些食物很容易诱发消化不良，影响激素的分泌，还会增加体内毒素的积累。对你的健康不利。 Tips：处于促排阶段的女应根据自身情况合理安排饮食，多吃营养丰富的食物，避免辛辣食物和过多油腻食物。多喝水有助于分泌荷尔蒙，促进身体健康。