我近接受了三代试管婴儿手术，现在我想知道，哪些食物可以帮助我的巢恢复？

三代试管婴儿对您的身体来说是一个巨大的挑战，因此在恢复过程中合适的营养品至关重要。根据研究，一些食物可以帮助巢恢复，尤其是那些富含抗氧化剂和营养物质的食物。其中括新鲜水果和蔬菜，其中含有大量维生素A、C 和E，有助于保护巢免受自由基损伤。此外，一些坚果和植物油，如大豆油、橄榄油和葵花籽油，也含有大量的抗氧化剂。后，鱼和其他高蛋白食物，例如豆类，也可以为您足够的营养，帮助您的巢恢复。