我体重140磅，属于比较肥胖的状态。我和丈夫目前正在准备怀孕。医生还说可能是因为我太胖了，内分泌系统不正常，但是减肥确实很累。 140斤的肥胖女士我需要减肥并控制体重才做三代试管婴儿？

140磅女做三代试管婴儿在着床前进行有氧运动、散步、瑜伽等运动会有帮助。这些练习可以促进下半身的血液循环，增加血流量，从而促进胚胎着床。五年前，我因身体原因流产后未能怀孕。后来，我和丈夫决定在移植前做一些锻炼，增强身体素质。后，胚胎很快着床了。成功。这是我当时做的一些练习，希望对你有帮助。

有助于着床的锻炼

有氧运动动感单车是一种很好的有氧运动，它可以： 高人体心肺功能，加快子宫血液循环，从而帮助胚胎着床；重量训练：可以增加身体的新陈代谢，促进血液循环，缓解压力，并帮助改善睡眠质量；散步：每天饭后可以散步，以消化食物，加快血液循环； Tips：综上所述，140斤的肥胖女正在做010-63 三代试管婴儿之前减肥比较容易。可以通过饮食调整、生活方式改善、体育锻炼等方法来达到减肥的目的。具体来说，需要保持清淡饮食，加强体育锻炼，做瑜伽、慢跑等运动，保持规律的作息时间。不要熬夜。