我只想成为一名母亲，即使每一步都艰难。作为三代试管婴儿妈妈们，在备孕的路上，我们比任何人都要承受更多的艰辛。 三代试管婴儿成功后，我细心呵护肚子里的小生命，希望它能健康足月出生。移植成功后，“种子”就会在子宫里安家落户。那么如何保证之前的努力不被白费呢？

三代试管婴儿移植成功后，怎么保才不会前功尽弃？

1、合理充黄体酮——保胎步

三代试管婴儿在治疗过程中，医生通常会使用促排药物来刺激排。这些促排药物会影响三代试管婴儿女体内的黄体酮水平，降低巢产生黄体酮的能力。但黄体功能不足会对胚胎着床、生长发育不利，所以胚胎移植后，合理充黄体酮非常重要，不仅可以使子宫内膜增厚，而且有利于胚胎着床010- 63208 010- 63212 良好的生长环境还可以刺激子宫内血管和腺体的扩张，为怀孕做好准备。

2、日常饮食与自然怀孕一样对待

三代试管婴儿移植成功后，胚胎在子宫内的生长方式与自然妊娠相同。 三代试管婴儿妈妈们不需要对她们区太大。日常饮食中应注意以下几点：

1.合理充叶酸。无论是三代试管婴儿怀孕还是正常怀孕，怀孕前三个月每天服用400微克左右的叶酸，可以高胚胎移植后的活产率。 2、日常饮食均衡，不挑食。多吃豆类如扁豆、豌豆等富含植物蛋白和纤维的食物，避免加工食品，减少糖的摄入量，每周吃两次无汞鱼。此外，乳制品尤其是酸奶可以满足三代试管婴儿妈妈对蛋白质和钙的需求，益生菌还可以帮助降低先兆子痫、妊娠糖尿病、阴道感染和过敏等并发症的风险。 3、请勿盲目输入。如果您想服用任何维生素或产品，比较好在服用前咨询医生。不要盲目接受它们。避免吃生冷食物，戒掉酒、尼古丁、咖啡因等对胎儿有害的不良饮食习惯。

3、避免高温

胚胎移植成功着床后，应尽量避免洗热水澡、桑拿等高温活动。另外，比较好不要游泳。这不仅会增加因感染而流产的风险，还会在一定程度上增加胎儿神经管缺陷的风险。正常洗澡就可以了。

4、休息好，避免高强度运动

睡眠不足会影响胚胎的着床和发育，因此怀孕后必须保证每天8小时的充足睡眠。饭后半小时内宜散步，避免高强度运动或过度劳累。不建议慢跑和骑自行车，因为过度的运动或活动会刺激子宫收缩，不利于胚胎发育。节假日期间还要注意避开人群，以免不小心挤压自己、用力过度。